今日はスポーツの日です。

本当なら東京オリンピックの開会式が催され、日本中が盛り上がっていたことでしょう。

来年は無事に開催されることを心から願っています。

スポーツの日は、体育の日の名称を変更した祝日だそうです。

「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う」日だそうです。

私が自分の生き方で悔いがあるとすれば、１０代の頃にスポーツをしなかったことです。

運動は学校の体育の授業のみ。

中学・高校の頃は疲れやすくて活力が乏しかったように思います。

スポーツではありませんが、今はバレエのレッスンに通っているので、毎日の生活が楽に感じます。

家でも簡単な筋トレとストレッチをすると身体がスッキリします。

むしろ何もしないでいる方が疲れてしまいます。

スポーツの日の今日も、腹筋60回がんばりました。